オナ禁 開始

初めまして。

このブログでは、オナ禁の記録を残していき、どのような効果が出たかも残していこうと思います。

オナ禁には、色々と方法がありますが、以下のルールにて行おうと思います。

①エロ動画等を見たらダメ
②夢精はOK
③射精をしていなくてもしごくのは禁止
④セックスはOK
⑤リセットは一回のみ8日目に行う
※リセット後は、①～⑤を繰り返す。

以上、
よろしくお願いします。